يمكن أن تؤدي هذه الأخطاء الخمسة إلى تفاقم تفشي الفيروس التاجي

يمكن لكل شخص القيام بدوره لمنع انتشار الفيروس التاجي الجديد ، المعروف باسم سارس - CoV - 2. ولكن في أوقات عدم اليقين ، من السهل ارتكاب الأخطاء.

المشكلة الأكبر هي إذا قمت بنشر الفيروس إلى أشخاص آخرين ، وخاصة أولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة. قال الدكتور ستانلي ديرسنسكي ، أستاذ الأمراض المعدية في جامعة ستانفورد: "إذا كنت مصابًا وتلامست مع أشخاص آخرين ، فأنت تعرض هؤلاء الأشخاص للخطر". "هذا هو الأساس ما يدور حوله."

فيما يلي خمسة أخطاء فادحة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم التفشي الحالي لمرض فيروس كورونا 2019 ، أو COVID-19.

1. عدم الحجر الصحي إذا كنت مريضا

إذا كان لديك COVID-19 أو تشتبه في إصابتك ، ولكن لديك أعراض خفيفة ، بما في ذلك الحمى الخفيفة أو السعال أو التهاب الحلق ، فيجب أن تقوم بالحجر الذاتي ، توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). أفادت "لايف ساينس" في وقت سابق أن الأشخاص الذين يعانون من أعراض أكثر خطورة ، مثل ارتفاع درجة الحرارة أو الضعف أو الخمول أو ضيق التنفس ، يجب أن يطلبوا الرعاية الطبية.

يقول مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها: "يمكن لأي شخص مريض بنشاط مع COVID-19 أن ينقل المرض إلى الآخرين". "لهذا السبب يوصي مركز السيطرة على الأمراض بأن يتم عزل هؤلاء المرضى إما في المستشفى أو في المنزل (اعتمادًا على مدى مرضهم) حتى يصبحوا أفضل ولا يعودوا يشكلون خطر الإصابة بالعدوى."

قال إريك ماكنولتي ، المدير المساعد لمبادرة القيادة الوطنية للتأهب في جامعة هارفارد ، لـ Live Science في مقابلة أجريت معه في 28 فبراير ، إنه من المهم أن تأخذ هذه المحاجر على محمل الجد. قال ماكنولتي: "الكثير منا يعمل من المنزل من وقت لآخر ، وهذا لا يعني أنك محتجز في المنزل". "في هذه الحالة ، هذا يعني ذلك حقًا. أنت توافق على البقاء في المنزل."

إذا كنت تعيش مع أشخاص آخرين أو حتى حيوانات أليفة ، فتذكر أن تعزل نفسك عن هؤلاء الأفراد أيضًا. لا توجد تقارير عن إصابة الحيوانات الأليفة بمرض COVID-19 ، ولكن من الأفضل أن يبتعد المرضى عن الحيوانات حتى يعرف المزيد عن الفيروس ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض. آسف ، ولكن هذا يشمل "الملاعبة أو التحاضن أو التقبيل أو لعق الطعام ومشاركته" مع حيوانك الأليف ، كما يقول مركز السيطرة على الأمراض. "إذا كان يجب عليك رعاية حيوانك الأليف أو التواجد حول الحيوانات أثناء مرضك ، فغسل يديك قبل وبعد التفاعل مع الحيوانات الأليفة وارتداء قناع الوجه".

2. تصديق نظريات المؤامرة وليس المهنيين الصحيين

وسائل الإعلام الاجتماعية وحتى بعض المواقع الإخبارية تعج بنظريات المؤامرة والمعلومات الخاطئة ، وذلك على الرغم من الجهود التي بذلتها بعض الشركات ، بما في ذلك YouTube و Facebook و Amazon ، لصب الماء على اللهب ، وفقًا لصحيفة واشنطن بوست.

إذا كان الناس يعتقدون أن هذه النظريات - على سبيل المثال ، أن الفيروس هو خدعة أو ليس تهديدًا صحيًا خطيرًا - "فقد يكونون مرضى ولا يقومون بالحجر الصحي بأنفسهم" ، أخبر ديريسنسكي Live Science.

بالإضافة إلى ذلك ، كن متشككًا في النظريات التي تنبت بالقرب من المنزل. على سبيل المثال ، لا ينبغي أن يستمع الناس إلى "فكرة العم هاري عما يجب أن تفعله على عكس ما تقول مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها أنه يجب عليك القيام به" ، قال ماكنولتي.

3. البحث عن علاجات بديلة

وقال ديريسنسكي إنه إذا كان الناس مرضى ، لكنهم يتبعون ما يسمى بالعلاجات البديلة أو العلاجات الطبيعية بدلاً من عزل أنفسهم أو البحث عن رعاية طبية مدعومة علمياً ، فإنهم "يمكن أن يشكلوا خطرًا إضافيًا" على الجمهور.

في الوقت الحالي ، لا يوجد لقاح لـ COVID-19 ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض. لذا ، احذر من ادعاءات العلاج ، بما في ذلك تناول الثوم ، وخفض شراب البلسان ، وشرب فيتامين ج وشرب التبييض الصناعي - كل الأفكار التي تم دحضها ، وفقًا لـ FactCheck.org ، وهو مشروع في مركز السياسة العامة في Annenberg في جامعة بنسلفانيا

4. عدم ممارسة النظافة الجيدة

قد يبدو هذا واضحًا ، ولكن ممارسة النظافة الجيدة يمكن أن تكون عملًا روتينيًا ، لذلك سنكررها هنا. تشمل توصيات مركز السيطرة على الأمراض ما يلي:

• تجنب الاتصال الوثيق مع المرضى.
• عدم لمس عينيك وأنفك وفمك.
• البقاء في المنزل إذا كنت مريضًا.
• تغطية السعال أو العطس بمنديل ثم رمي تلك الأنسجة في سلة المهملات.
• تنظيف وتعقيم الأشياء والأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر باستخدام بخاخات التنظيف العادية أو المناديل.
• ارتداء قناع الوجه إذا ظهرت عليك أعراض COVID-19 ، أو إذا كنت عاملاً في الرعاية الصحية أو مقدم رعاية لشخص مريض.
• اغسل يديك بالصابون والماء لمدة 20 ثانية على الأقل. أو استخدام معقم يدين يحتوي على الكحول يحتوي على 60٪ على الأقل من الكحول.

وقد أظهرت هذه الإجراءات أنها تقلل من انتقال أمراض الجهاز التنفسي بنسبة 21٪ ، وفقًا لتحليل تلوي لعام 2008 في المجلة الأمريكية للصحة العامة. تظهر دراسات أخرى أن البرامج التي تعزز غسل اليدين تقلل من التغيب لدى الأطفال في سن المدرسة.

5. تخزين أقنعة الوجه أو أجهزة التنفس

لقد باعت المتاجر عبر أمريكا أقنعة الوجه ويصعب شرائها عبر الإنترنت دون دفع ثروة. ومع ذلك ، كما غرد الجراح الأمريكي العام في 29 فبراير ، "بجدية الناس - أوقفوا شراء الأقنعة!"

إن ارتداء القناع الجراحي المنتظم لا يحمي من الفيروس التاجي. هذا لأن هذه الأقنعة تتناسب بشكل فضفاض مع الفم والأنف (لا تحمي العينين) ولا تحجب الجزيئات الفيروسية الصغيرة ، بما في ذلك السارس - CoV-2. في المقابل ، يمكن لجهاز التنفس N95 توفير الحماية ، ولكن لا ينبغي للجمهور تخزينها أيضًا.

وقال الدكتور روبرت جلاتر ، طبيب الطوارئ في مستشفى لينوكس هيل في مدينة نيويورك ، لـ Live Science في مقابلة أجريت معه في 28 فبراير: "من المهم أن ندرك أن هذه الملابس يتم ارتداؤها فقط في أماكن الرعاية الصحية".

قال جلاتر إن المهنيين الطبيين والأشخاص الذين يحتاجون إلى أقنعة الوجه أو أجهزة التنفس ، بما في ذلك المرضى الذين يعانون من COVID-19 ومقدمي الرعاية لهم ، لن يتمكنوا من الحصول على هذه الإمدادات إذا قام آخرون بتخزينها دون داعٍ.

بشكل عام ، أفضل طريقة للتغلب على الفيروس هي تغيير طريقة تصرفنا.

قال ماكنولتي: "إنك أقل سيطرة على الفيروس مما تتحكم في تصرفات الناس". "لا يمكنك أن تأمر فيروسًا بفعل شيء ما. لا يمكنك التفاوض معه أو التفكير فيه. لا تخيفه عاصفة تغريدات. الفيروس سيفعل ما سيفعله الفيروس."